Що потрібно робити, щоб уникнути зараження коронавірусом.
Найперше уникати місць великого скупчення людей(торгівельні центри,дитячі розважальні центри,клуби,музеї,концерти та інші.) тому наразі відміняється навчання в усіх навчальних закладах(від садочків до університетів).
Зберігайте спокій і дотримуйтесь рекомендацій:
-мийте руки часто і ретельно,протирайте телефон ,
-кашляйте в серветку і зразу викидайте її у смітник ,якщо немає серветки то кашляйте в ліктевий згин,тільки не в долоні.Після цього потрібно мити руки ,якщо немає змоги помити,обробіть руки антисептиком,
- не споживати сирих чи недостатньо термічно оброблених продуктів тваринного походження. Із сирим м’ясом, молоком ,тощо слід поводитись обережно,
- при перших симптомах ГРВІ залишайтесь вдома та повідомте сімейного лікаря,
- якщо ви повернулись додому з країн, де буди виявлені хворі на корона вірус – по можливості зробіть собі карантин,мінімум на 14 днів,обмежте коло спілкування,
Повноцінно харчуйтесь, достатньо вживайте води та фруктів ,хороший сон, прогулянки на свіжому повітрі,відмова від шкідливих звичок забезпечать Вам хороше самопочуття та захист від інфекційних хвороб. Не забудьте добре провітрювати свої помешкання та робити вологе прибирання!Бережіть себе і будьте здорові!
Що таке коронавірус?
Коронавіруси – це велика родина респіраторних вірусів, які можуть викликати захворювання: від звичайної застуди до важкого гострого респіраторного синдрому. Основними клінічними ознаками та симптомами коронавірусу є гарячка та утруднене дихання.
Заразитись можна від хворої людини в якої ознаки ГРВІ ,при контакті, через брудні руки,при кашлі та чханні та інше.
На початковій стадії захворювання проявляється ознаками звичайної застуди:
-сухий кашель,
-підвищення температури,
-кон’юнктивіт,
-діарея.
При важких формах захворювання стан хворого швидко погіршується, температура тіла дуже висока, з’являється кашель та дихальна недостатність!
З сайту Городоцької РДА.